Salud mental: el mayor enemigo de esta generación no está afuera, está en el silencio

La paradoja de la era hiperconectada

Vivimos el momento de mayor conexión tecnológica de la historia... y también el de mayor desconexión emocional.
Tartaglione lo resume con una frase potente:

"Tenés conexión, pero estás solo."

Los adolescentes, dice, están expuestos a una exigencia constante: rendimiento perfecto, cuerpo perfecto, vida perfecta. Todo filtrado por el lente implacable de las redes sociales.

Una crisis que no se ve, pero se siente

En Buenos Aires, más de una internación por día se debe a crisis mentales en menores o intentos de suicidio.
El 55% de los casos involucra chicos menores de 15 años, y el 77% son mujeres.
Son cifras que duelen, pero sobre todo que muestran lo poco que se habla del tema.

El enemigo invisible: el silencio

Para Tartaglione, el mayor enemigo de la salud mental no son las redes ni la presión social: es el silencio.

"Nadie quiere hablar de salud mental. Sigue siendo un estigma. No hay que tenerle miedo a la medicación ni a pedir ayuda."

El problema, explica, es que la rutina, el trabajo y la velocidad de la vida moderna dejan cada vez menos lugar para escuchar.
"Vivimos muy apurados. Falta atención, falta conversación, falta estar sentado y hablar."

La adolescencia, esa edad clave

El especialista advierte que hay que prestar especial atención entre los 11 y los 16 años, un momento en el que se forma la identidad, la autoestima y la forma de relacionarse con el mundo.
Ahí es donde más duele el rechazo, donde el like se convierte en validación y el silencio puede ser un grito.

Escuchar sin juzgar

La salida, según Tartaglione, empieza en casa.

"Si sos padre, tío o abuelo, tenés que escuchar. No juzgar, no minimizar. Escuchar de verdad."

La escuela y los clubes también tienen un rol fundamental, pero todo parte de algo tan simple como poderoso: hablar.

La salud mental no se soluciona con filtros ni con frases motivacionales. Se construye en el vínculo, en la palabra y en la empatía. Porque al final, el mayor acto de amor que podemos tener por alguien -y por nosotros mismos- sigue siendo el más básico de todos: escuchar.