14/06/2024

Adolescencia

Comunicación y autoaceptación: claves para una adolescencia positiva

Diana Al Azem, psicóloga y experta en desarrollo adolescente, ofreció una charla titulada "Herramientas para una adolescencia positiva" en el Centro Cultural de la Ciudad. El evento atrajo a una amplia audiencia, compuesta por padres, educadores y adolescentes, interesados en adquirir conocimientos y estrategias para afrontar los retos propios de esta etapa de la vida.

La finalidad de esta charla fue proporcionar a los asistentes herramientas prácticas para fomentar una adolescencia saludable y positiva. Diana Al Azem se enfocó en ofrecer técnicas y consejos que permitan a los adolescentes gestionar sus emociones, mejorar la comunicación y fortalecer su autoestima. Además, se dirigió a los padres y educadores, destacando su rol crucial en el apoyo y guía de los jóvenes durante este periodo de transformación.

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"La adolescencia es una etapa de cambios significativos, y es esencial que los jóvenes se sientan escuchados y comprendidos", señaló. Subrayó que un diálogo abierto puede prevenir muchos problemas emocionales y de conducta.

Al Azem enfatizó la necesidad de una comunicación sincera entre adolescentes y adultos. "La adolescencia es una etapa de cambios significativos, y es esencial que los jóvenes se sientan escuchados y comprendidos", señaló. Subrayó que un diálogo abierto puede prevenir muchos problemas emocionales y de conducta. La psicóloga también destacó la importancia de que los adolescentes desarrollen una autoestima sólida y se acepten a sí mismos.

La psicóloga destacó la importancia de que los adolescentes desarrollen una autoestima sólida y se acepten a sí mismos: "La autoaceptación es fundamental para una salud mental positiva y para establecer relaciones interpersonales saludables".

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Además, Diana Al Azem recordó a los padres y educadores su influencia como ejemplos para los adolescentes. "Los adultos deben ser conscientes de que sus comportamientos y actitudes son observados y, a menudo, imitados por los jóvenes", explicó, alentando a los asistentes a ser conscientes de su impacto. También proporcionó técnicas para que los adolescentes manejen el estrés y la ansiedad, problemas comunes en esta etapa. "Es vital que los jóvenes aprendan a gestionar el estrés mediante prácticas como la meditación, el ejercicio físico y la búsqueda de apoyo cuando lo necesiten", recomendó.

"Los adultos deben ser conscientes de que sus comportamientos y actitudes son observados y, a menudo, imitados por los jóvenes", explicó, alentando a los asistentes a ser conscientes de su impacto.

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La charla "Herramientas para una adolescencia positiva" de Diana Al Azem fue un éxito rotundo, dejando a los asistentes con valiosas estrategias para aplicar en su vida diaria. La claridad y empatía de Al Azem, combinadas con su profundo conocimiento sobre la adolescencia, resonaron entre los presentes. Este evento subrayó la importancia de un enfoque comprensivo y proactivo, esencial para apoyar a los adolescentes en su camino hacia un desarrollo saludable y positivo.

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